Mañana · 6 minEstoy aprendiendo
a cumplir.
a cumplir.
“Siempre te rindes cuando se pone difícil.”
Puedo llevar esa misma constancia a mi trabajo.
Muestra disponible pronto
Afirmaciones diarias personales
Palabras que de
verdad te crees.
La mayoría de las afirmaciones fallan porque suenan a la vida de otra persona. Las tuyas nacen de tus valores, tus pruebas y tus propias palabras, y se convierten en una pista de seis minutos para cada mañana.
Pago único · Entrega en 72 horas · Ritual de 30 días
Basado en investigación sobre autoafirmación y diálogo interno
“Tengo dinero. Soy imparable.” Si te suena hueco, hay una razón. Las frases que no nos creemos pueden hacernos sentir peor. Las tuyas parten de donde estás usan tus pruebas reales y crecen paso a paso, siempre creíbles.
Cómo funciona
Tres pasos,
un ritual matutino.
Tu pista en inglés, alemán, español o francés.
Sin app, sin suscripción. Respondes a unas cuantas preguntas sinceras y te devolvemos una pista que solo podría ser tuya.
01
“Siempre lo dejo a medias.”
Terminaste una media maratón, Mia. Empecemos por ahí.
Cuéntanos hacia dónde vas
Una docena de preguntas breves sobre tu crítico interior, tus valores y tus pruebas. Unos cinco minutos.
02
Guion
Voz
Música
Escribimos y producimos
Doce afirmaciones ajustadas a lo verdaderas que te parecen hoy, narradas en tres rondas: escúchala, dila, vívela.
03
30 días
Repítelo cada día
En menos de 72 horas recibes tu MP3 de seis minutos. Escúchalo y repite en voz alta durante 30 días, con un recordatorio en tu calendario.
Escúchalo primero
Seis minutos,
con tus palabras.
Esta es la pista de Mia: su crítico interior, su prueba, sus valores. Dale a play a la primera ronda.
Crear la míaPor qué funciona
Casi todas las afirmaciones fallan.
Esto es lo que hacemos distinto.
Cada regla que seguimos al escribir viene de investigaciones publicadas sobre autoafirmación, diálogo interno y cambio de hábitos.
01
Mejor creíble que grandioso
Repetir “Soy una persona digna de amor” hizo que las personas con baja autoestima se sintieran peor (Wood, Perunovic & Lee, 2009). Ajustamos cada frase a lo verdadera que te parece hoy y avanzamos desde ahí.
02
Tus valores, no un eslogan
Reflexionar sobre lo que te importa reduce la actitud defensiva y abre la puerta al cambio (Cohen & Sherman, 2014). Tus afirmaciones nacen de tus propios valores.
03
Primero “tú”, luego “yo”
Hablarte de “tú” o por tu nombre ayuda a regular las emociones y a cumplir lo que te propones (Kross et al., 2014; Dolcos & Albarracín, 2014). Oyes cada frase en segunda persona y luego la dices en primera.
04
Pruebas y un plan
Es difícil discutir con pruebas reales, y los planes “si… entonces” convierten las intenciones en acción (Gollwitzer, 1999). Tu pista usa tus propias pruebas y nombra tu obstáculo, con un plan para superarlo.
05
Calma, no arengas
Nadie anima a una fundadora de éxito con “¡Tú puedes, seguro que te harás rica!”. Quien ya ha llegado no se arenga a sí mismo: dice con calma lo que hace. Animarte así solo te recuerda que aún no estás ahí. Tus afirmaciones suenan como alguien que ya lo es: tranquilas, concretas y sin signos de exclamación.
No te pasa solo a ti
Todo el mundo carga
con alguna de estas.
Estas son las voces críticas que más nos traen. La tuya no tiene por qué estar en la lista. Solo tiene que ser tuya.
No soy suficienteSiempre lo dejo a mediasYa soy mayor para empezar¿Quién soy yo para cobrar eso?
Descubrirán que soy un fraudeNo merezco descansarEl amor siempre se vaEl dinero no es lo mío
No soy una persona creativaSi me relajo, todo se desmoronaMi cuerpo es el problemaPara mí ya es tarde
Tus afirmaciones diarias
$24
Pago único. Sin suscripción, sin app, sin cuenta.
Empezar el cuestionario- Afirmaciones hechas con tus palabrasTus valores, tus pruebas, tu yo futuro, ajustados a lo verdaderos que te parecen hoy.
- Pista diaria de seis minutosEscúchala, dila, vívela: tres rondas que van de escuchar a hacerla tuya.
- Voz serena y naturalEn inglés, alemán, español o francés. Elige voz femenina o masculina.
- Pantalla de bloqueo y recordatorio de 30 díasTu frase clave en el teléfono y un aviso diario en el calendario a tu hora.
- MP3 en tu correo en menos de 72 horasEs tuyo para siempre. Si nos equivocamos con tu nombre o algún detalle, lo corregimos gratis.
Preguntas
Conviene saber.
¿Cuánto cuesta?
24 $, pago único, por una pista personal de afirmaciones de seis minutos, una imagen para la pantalla de bloqueo y un recordatorio de 30 días en tu calendario.
¿En qué idiomas está disponible?
En inglés, alemán, español y francés, con una voz nativa femenina o masculina.
¿De verdad funcionan las afirmaciones?
Pueden funcionar, si son creíbles, están conectadas con tus valores y se repiten. Las frases genéricas tipo “Yo soy” que chocan con lo que sientes pueden ser contraproducentes; por eso ajustamos cada frase a donde estás hoy y usamos tus propias pruebas.
¿En qué se diferencia de las pistas de hipnosis?
Las pistas de hipnosis son de 15 a 18 minutos de relajación profunda y se disfrutan más mientras te duermes. Las afirmaciones son una práctica diaria de seis minutos, con la mente bien despierta, en la que repites en voz alta. Mucha gente las combina: afirmaciones por la mañana, hipnosis por la noche.
¿Cómo la escucho?
Cada día durante 30 días, idealmente en el mismo momento. Escucha la primera ronda, luego di las frases junto con la voz, en voz alta o en silencio, y usa tus planes “si… entonces” a lo largo del día. Nunca mientras conduces.
¿La voz es real?
La voz se genera con IA, elegida con cuidado para cada idioma y ajustada para sonar serena y natural. Tu guion se escribe con ayuda de IA a partir de tus propias respuestas, y una persona revisa cada pista antes de enviártela.
¿Es una terapia?
No. Es un audio de relajación y desarrollo personal. Puede ser un buen acompañante, pero no sustituye a un terapeuta, a un médico ni a un tratamiento médico. Si estás pasando por un mal momento con tu salud mental, busca ayuda profesional.
¿Cuánto tarda en llegar mi pista?
Menos de 72 horas desde tu pedido, por correo electrónico, en un MP3 que puedes guardar y escuchar donde quieras.
¿Y si no me convence?
Cada pista se hace solo para ti, así que no ofrecemos revisiones ilimitadas. Si cometimos un error, como un nombre mal pronunciado o algo que nos pediste evitar, responde al correo de entrega y lo corregimos.
¿Qué pasa con mis respuestas?
Se guardan con tu pedido para poder escribir tu guion y no se usan para nada más. Las borramos 12 meses después de la entrega, o antes si nos lo pides. Más detalles en nuestra política de privacidad.